臺灣氣候潮濕多雨,許多家庭都習慣使用除濕機來改善居家濕度,但許多人可能誤以為環境越乾越好,長時間猛開除濕機。事實上,長期處於過低濕度的環境中,反而可能導致身體不適,尤其進入秋冬季節相對乾燥,此時選購一台適合家中需求的加濕器,不僅能有效平衡環境濕度,還能防止皮膚乾燥等問題,避免因濕度影響生活品質。這篇將帶你認識居家理想濕度,教你3招實用技巧輕鬆掌握宜居濕度,並分享最新家用加濕器推薦,一起打造健康舒適的生活環境!
 

【文章目錄】 
一、室內濕度定義 
 
二、家中濕度幾度最宜居?太濕或太乾會怎樣?
 

  室內最佳濕度
  濕度對居家生活的影響
⠀臺灣這麼潮濕還需要加濕嗎?
 

三、如何維持家中最佳濕度
 

  平衡濕度妙招1:開窗保持室內通風
  平衡濕度妙招2:擺放小植栽或水盆
⠀平衡濕度妙招3:使用除濕機/加濕器
 

四、最新加濕器推薦:
⠀ARTISAN TF2001 UV清淨加濕冷暖循環扇 


一、室內濕度定義

購買除濕或加濕產品時經常看到%RH是什麼呢?RH的意思就是「相對濕度(Relative Humidity)」,描述濕度的量化單位。當我們在判斷室內環境溼度時就需要考慮相對濕度,當氣溫越高,能容納的水蒸氣(濕氣)就越多,相對溼度RH越高就代表空氣越潮濕,而當相對濕度到達最大值100%時,環境中的水分不會再蒸發,濕掉的東西也不會變乾。

 

二、家中濕度幾度最宜居?太濕或太乾會怎樣?

1. 室內最佳濕度

美國國家環境保護局(Environmental Protection Agency)指出,室內濕度應該維持在60%以下,最理想狀況是介於30-50%之間,若高於這個範圍,人體會感覺濕悶難耐,若低於這個範圍,則可能導致皮膚乾燥龜裂。若濕度超過60%容易滋生黴菌,可能引起人們出現呼吸道問題,環境濕度太高也會引來塵蹣和蟑螂等害蟲。

2. 濕度對居家生活的影響

濕度與生活息息相關,適宜的濕度是維持健康與居家舒適的重要關鍵,環境太潮濕時,會影響人體排汗機能,也容易滋生霉菌,可能造成壁癌影響居家美觀或破壞家電保存壽命;而當濕度過低時,會加速體內水分流失,引起口乾舌燥、削弱呼吸道黏膜防禦力,此外,還可能導致靜電頻生及木製家具裂開等問題。因此,將濕度調整到理想範圍,不僅保護身體健康,同時營造清新的生活空間。

3. 臺灣這麼潮濕還需要加濕嗎?

當然需要!只要身處室內空調環境,人人都需要加濕機。雖然臺灣經常讓人受到濕氣問題困擾,但其實我們大多數時間都待在室內,而室內通常都設有冷、暖氣中央空調,運轉時會帶走空氣中大量的水氣,使得空氣特別乾燥,容易進而誘發人體呼吸道不適,因此需要適時使用加濕器,有效平衡室內濕度,為環境帶來更多舒適感受。

 

三、如何維持家中最佳濕度

平衡濕度妙招1:開窗保持室內通風

在天氣晴朗、空氣清新的日子裡,建議多將窗戶打開,讓室內外的空氣流通,能平衡室內的溫濕度,讓悶熱或潮濕的空氣有效排出。良好的通風不僅有助於調節空氣中的水分含量,還能防止濕氣在室內堆積,減少霉菌與塵螨滋生,讓居家環境更潔淨自在。

 

平衡濕度妙招2:擺放小盆栽或水盆

在空間中擺放綠意盎然的植物或桌上型小植栽,不僅能為空間增添自然氣息,還能透過植物的蒸散作用釋放水分,幫助增加濕度,尤其適合在空氣較乾燥的季節使用。若擔心照顧植栽較為麻煩,也可以在暖器旁或陽光直射處放置一個盛水的容器,利用水分蒸發的原理增加空氣中的水氣。

 

平衡濕度妙招3:使用除濕機/加濕器

 

靈活運用除濕機與加濕器,是調節空間濕度最直接又有效的方式。除濕機可以有效降低空氣中的多餘水分,尤其在潮濕的梅雨季或夏季,能避免霉菌滋生、塵蟎繁殖及物品受潮。在空氣乾燥的秋冬季節或使用暖氣時,加濕器則能補充室內空氣中的水分,緩解乾燥引起的健康問題,如皮膚乾裂、喉嚨乾燥、呼吸道不適等。此外,除濕機與加濕器還能搭配空調或風扇使用,讓風扇加速環境空氣對流,除了維持舒適的氣溫外,也有助於更均勻快速地調節水氣,平衡室內濕度。

 

四、最新加濕器推薦:ARTISAN TF2001 UV清淨加濕冷暖循環扇


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